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脱!3日坊主♪


     お久しぶりです(*´▽`*)

    何をやっても長続きしない私!!ダイエットでしょ♪ダイエットでしょ

    あと色々ね!

    あ~あ~マイクOKです?ブログ初めて1年が過ぎました!!でで~ん

    今日がではなく、過ぎていました(*´▽`*) 

   IMG_0785-1125.jpg



   IMG_0789-1125.jpg

     あと頑張る事は15K以上(細かくは言えないわ)増えた体重を

    せめて、5~7Kは減量したいです。何かおススメダイエットがあれば

    教えて下さい!!お願いします。 

   IMG_0772-1125.jpg



   IMG_0786-1125.jpg
 

    これからもよろしくお願いします。

    お友達大募集です!!


    最後まで読んで頂きありがとうございました。
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 [ 2014/11/26 22:08 ]  日常 | TB(0) | コメント(6)
No title
私も15kg以上太った!!
子供一人産むたびに5kg太っていったから・・・
もう代謝が悪いから全然痩せられないの(-"-)
フラフープを回すと、体重はそれほど減らないけどおなか周りは減ったよ。
これも長続きしなかったけど、始めたのは冬なのに、回せるようになるまでにすごく汗かいて一気に5cm減でした。
一方方向だけじゃなく、左右で同じように回すんだって。
10分ずつ回すと、足がガクガクです。
[ 2014/11/27 07:25 ] [ 編集 ]
No title
長続きしないのは私も一緒です(o^^o)
でも楽しい事って続くんだね(笑)
ダイエットも楽しく出来れば続くのに……
私もあと7kg痩せたい…>_<…
[ 2014/11/27 09:28 ] [ 編集 ]
Re: No title
まめころぷりん さま

 おおっ~お仲間ですね!フラフープなるほど
メモメモです(笑)
楽して痩せたい(*´▽`*)体の為にも痩せなきゃ
あと、卒業式で着れる服が無いのは嫌だし!
我が子の(入試)願掛けにダイエットするぞぉ~(自信ないけど)
[ 2014/11/27 21:41 ] [ 編集 ]
Re: No title
 雪だるま さま

 炭水化物が大好きだし、疲れたりイライラしたら
お手手が伸びて何かを食べてしまう!!
ダメねぇ~
着れない服が沢山あるから、頑張る(多分)
[ 2014/11/27 21:57 ] [ 編集 ]
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[ 2014/11/28 16:16 ] [ 編集 ]
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[ 2014/11/28 18:35 ] [ 編集 ]
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